Snickers
Średni IG
ŁG 32 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka z orzeszków ziemnych
- Wysoka zawartość cukru
Snickers ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 23 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 7 na 100 g Ciemna czekolada zapewnia podobne doznania smakowe przy znacznie niższym IG (20 w porównaniu do 55) i ŁG (4 w porównaniu do 32), co prowadzi do znacznie mniejszego skoku poziomu cukru we krwi.
Czekolada gorzka 85% - ŁG 1 na 100 g Ta zamiana oferuje satysfakcjonującą, bogatą w białko alternatywę z bardzo niskim ŁG wynoszącym 1, w porównaniu do wysokiego ŁG wynoszącego 32 w batonie Snickers.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 3 na 100 g Prażone orzeszki ziemne zapewniają chrupkość i słony smak batona Snickers, będąc jednocześnie znacznie uboższymi w cukier i węglowodany, z minimalnym ŁG wynoszącym 2,25.
Prażone orzeszki ziemne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Snickers to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 488 kcal |
| Węglowodany | 59 g |
| Cukry (wszystkie) | 47 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 44 g |
| Błonnik | 2.4 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.6 g |
| Białko | 7.2 g |
| Tłuszcze | 23.7 g |
| Nasycone | 8.7 g |
| Nienasycone | 13.5 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka z orzeszków ziemnych
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukru
- Żywność wysokoprzetworzona
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Snickers
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Snickers?
Snickers ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 32 na 100 g.
Czy Snickers jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Snickers ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka 85%.
Jak Snickers wpływa na poziom cukru we krwi?
Snickers ma ładunek glikemiczny 32 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Snickers w aplikacji Logi, z własną porcją.
