Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 16 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 5 g |
| Cukry (wszystkie) | 3.5 g |
| Naturalne | 3.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 45 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera zdrowe tłuszcze z orzechów włoskich
- Niski ładunek glikemiczny
- Zawiera trochę tłuszczu nasyconego
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi?
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi wpływa na poziom cukru we krwi?
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Jogurt grecki w płacie GI 35 -
Sos jogurtowy z ziołami GI 20 -
Frosting jogurt grecki GI 20 -
Krem na bazie jogurtu greckiego i naturalnego puree owocowego bez cukru GI 35 -
Jogurt grecki z miodem i solą morską GI 50 -
Jogurt grecki naturalny z chrzanem GI 35 -
Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) GI 40 -
Twaróg chudy GI 27
Sprawdź Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi w aplikacji Logi, z własną porcją.
