Frosting jogurt grecki
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera nabiał (laktozę)
Frosting jogurt grecki ma indeks glikemiczny 20, wyższy niż zwykły Jogurt grecki (11). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 10 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Jogurt grecki
- GI 11 · ŁG 1 na 100 g
Jogurt grecki - Jogurt grecki (beztłuszczowy)GI 11 · ŁG 0.4 na 100 g thinned with water
- GI 11 · ŁG 0.4 na 100 g lactose free
Jogurt grecki bez laktozy - GI 20 · ŁG 1 na 100 g sugar free
Gęsty, kremowy jogurt słodzony stewią - Jogurt greckiGI 35 · ŁG 1 na 100 g sheep milk
- GI 35 · ŁG 1 na 100 g scallion dip
Jogurt grecki bez tłuszczu z ziołami - GI 35 · ŁG 1 na 100 g mustard powder
Jogurt grecki light z proszkiem musztardowym - +29 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Frosting jogurt grecki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 4 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 1 g |
| Sód | 40 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Niska zawartość dodanego cukru
- Niskie obciążenie glikemiczne
- Zawiera nabiał (laktozę)
- Umiarkowane przetwarzanie
- Niska zawartość błonnika
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Frosting jogurt grecki?
Frosting jogurt grecki ma indeks glikemiczny 20 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Frosting jogurt grecki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Frosting jogurt grecki ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Jogurt grecki ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Jogurt grecki w tej bazie, Jogurt grecki (beztłuszczowy) ma najniższy ładunek glikemiczny (0.4 na 100 g).
Sprawdź Frosting jogurt grecki w aplikacji Logi, z własną porcją.
