Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru)
Niski IG
ŁG 6 na typowa kubek (150 g) · ŁG 4 na 100 g
- Brak dodatku cukru
- Zawiera naturalne cukry z owoców
Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 6.
Zaktualizowano 5 sty 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 75 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 8.5 g |
| Naturalne | 8.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Rozpuszczalny | 0.3 g |
| Nierozpuszczalny | 0.7 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 1.7 g |
| Nienasycone | 0.8 g |
| Sód | 35 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak dodatku cukru
- Źródło białka i witaminy C
- Niski indeks glikemiczny
- Zawiera naturalne cukry z owoców
- Umiarkowana zawartość tłuszczu nasyconego
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru)?
Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) ma indeks glikemiczny 40 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 4.
Czy Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) wpływa na poziom cukru we krwi?
Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
-
Twaróg chudy GI 27 -
Jogurt grecki bez tłuszczu z ziołami GI 35 -
Mieszanka jogurtu greckiego i sosu sriracha GI 35 -
Gęsty, kremowy jogurt słodzony stewią GI 20 -
Jogurt grecki naturalny z duszonymi jabłkami w cynamonie GI 35 -
Sos jogurtowo-pomidorowy GI 25 - Jogurt grecki z nasionami chia GI 35
- Jogurt grecki z pestkami granatu GI 35
Sprawdź Deser z jogurtu greckiego i świeżych pomarańczy (bez cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
