przyprawa do skrzydełek pikantnych
Średni IG
ŁG 30 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika z przypraw
- Bardzo wysoka zawartość sodu
przyprawa do skrzydełek pikantnych ma indeks glikemiczny 60, wyższy niż zwykły przyprawa (20).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Pasta z chili, imbiru, trawy cytrynowej i skórki limonkiŁG 2 na 100 g Ta mieszanka zapewnia znacznie niższy wpływ na glikemię (ŁG 2 zamiast 30), oferując smak bez gwałtownego skoku cukru we krwi.
- ŁG 11.6 na 100 g Dzięki znacznie niższemu ŁG wynoszącemu 5, ta mieszanka dodaje właściwości przeciwzapalne i smak, drastycznie obniżając ładunek glikemiczny w porównaniu z oryginalną przyprawą.
Przyprawa curry - ŁG 22 na 100 g Ten zamiennik zapewnia wyrazisty profil smakowy przy niższym ładunku glikemicznym (ŁG 22 zamiast 30) niż oryginalna przyprawa.
Czosnek w proszku
Formy przyprawa
- przyprawaGI 20 · ŁG 7 na 100 g
- GI 10 · ŁG 4 na 100 g low sodiumherbal
Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) - GI 10 · ŁG 4.4 na 100 g herb
Przyprawa włoska - Pieprz ziołowyGI 10 · ŁG 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · ŁG 7.5 na 100 g sour chive
Kwaśny szczypiorek - GI 20 · ŁG 8 na 100 g louisiana rub
Przyprawa louisiana rub - GI 35 · ŁG 9 na 100 g lemon
Przyprawa cytrynowa - +21 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
przyprawa do skrzydełek pikantnych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 50 g |
| Cukry (wszystkie) | 20 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 18 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 8000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika z przypraw
- Dodaje smaku bez tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoko przetworzone składniki
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu przyprawa do skrzydełek pikantnych?
przyprawa do skrzydełek pikantnych ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 30 na 100 g.
Czy przyprawa do skrzydełek pikantnych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
przyprawa do skrzydełek pikantnych ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pasta z chili, imbiru, trawy cytrynowej i skórki limonki.
Która forma przyprawa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form przyprawa w tej bazie, Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź przyprawa do skrzydełek pikantnych w aplikacji Logi, z własną porcją.
