Kwaśny szczypiorek
Niski IG
ŁG 0.4 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 7.5 na 100 g
- Zawiera zioła (szczypiorek)
- Wysoka zawartość sodu
Kwaśny szczypiorek ma indeks glikemiczny 30, wyższy niż zwykły przyprawa (20). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.4.
Zaktualizowano 11 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy przyprawa
- przyprawaGI 20 · ŁG 7 na 100 g
- GI 10 · ŁG 4 na 100 g low sodiumherbal
Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) - GI 10 · ŁG 4.4 na 100 g herb
Przyprawa włoska - Pieprz ziołowyGI 10 · ŁG 5 na 100 g herbal pepper
- GI 20 · ŁG 8 na 100 g louisiana rub
Przyprawa louisiana rub - GI 35 · ŁG 9 na 100 g lemon
Przyprawa cytrynowa - GI 30 · ŁG 13.5 na 100 g jerk
Przyprawa do jerk - +21 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kwaśny szczypiorek to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 1 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 1.8 g |
| Nierozpuszczalny | 4.2 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 1 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 8000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera zioła (szczypiorek)
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek wzmacniaczy smaku/konserwantów
- Przetworzona mieszanka przypraw
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kwaśny szczypiorek?
Kwaśny szczypiorek ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.4; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 7.5.
Czy Kwaśny szczypiorek jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kwaśny szczypiorek ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma przyprawa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form przyprawa w tej bazie, Mieszanka suszonych ziół i przypraw (bez dodatku soli) ma najniższy ładunek glikemiczny (4 na 100 g).
Sprawdź Kwaśny szczypiorek w aplikacji Logi, z własną porcją.
