Średni IG
1811 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Pełnoziarniste chipsy tortilla z ziarnami Średni IG 60 ŁG 36 / 100 g 5/10 Pełnoziarnisty herbatnik Weetabix Średni IG 55 ŁG 36 / 100 g 6/10 
płatki owsiane Średni IG 55 ŁG 36 / 100 g 7.5/10 
Płatki owsiane pełnoziarniste Średni IG 55 ŁG 36 / 100 g 6/10 
Płatki pełnoziarniste Średni IG 55 ŁG 36 / 100 g 7/10 
Polewa kakaowa Średni IG 60 ŁG 36 / 100 g 1/10 
Precle proteinowe z przyprawą everything Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 4/10 Proszek do przygotowania zupy drobiowej Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 2/10 Proszek Generation 50 Plus Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 3/10 
Przyprawa do sosu au jus Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 2/10 
Słoma smażona Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 2/10 
Sos chili słodki Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 1/10 Spód do tartaletki Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 2/10 
Śmietanka bezmleczna Średni IG 60 ŁG 36 / 100 g 2/10 
Śmietanka do kawy Średni IG 58 ŁG 36 / 100 g 1/10 
Śmietanka do kawy Średni IG 60 ŁG 36 / 100 g 1/10 tarta morelowa Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 2/10 Tartaletka Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 2/10 Trahanas Średni IG 55 ŁG 36 / 100 g 4/10 Twix Średni IG 55 ŁG 36 / 100 g 1/10 
Wafel Knoppers Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 2/10 
Wafelek Średni IG 65 ŁG 36 / 100 g 1.5/10 Wieloziarniste chipsy tortilla z pełnego ziarna Średni IG 60 ŁG 36 / 100 g 3/10 
otręby owsiane Średni IG 55 ŁG 36.3 / 100 g 8/10 
Owies ekologiczny Średni IG 55 ŁG 36.3 / 100 g 7.5/10 
Owsiane Średni IG 55 ŁG 36.3 / 100 g 7/10 
Płatki owsiane Średni IG 55 ŁG 36.5 / 100 g 8/10 
Batonik owsiany Średni IG 60 ŁG 37 / 100 g 4/10 
Chleb z żurawiną Średni IG 68 ŁG 37 / 100 g 2/10 ciasto kawowe Średni IG 68 ŁG 37 / 100 g 2/10 
Ekstrakt z jabłek Średni IG 60 ŁG 37 / 100 g 2/10 
Ensure Proszek Odżywczy Średni IG 65 ŁG 37 / 100 g 2/10 Fermentowana mąka pszenna Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 5/10 Herbatniki Misura Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 4/10 
Krakers na zakwasie żytnim Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 5.5/10 Makaron owsiany Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 6/10 Mieszanka mąk wielozbożowych Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 7/10 
Migdałowe krakersy Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 4/10 Muffin z żurawiną Średni IG 68 ŁG 37 / 100 g 2/10 
Muffinek cytrynowy z makiem Średni IG 68 ŁG 37 / 100 g 2/10 
Papier ryżowy do sajgonek Średni IG 60 ŁG 37 / 100 g 3/10 
Pełnoziarniste herbatniki Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 4/10 
Płatki owsiane Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 4/10 
Płatki owsiane Średni IG 55 ŁG 37 / 100 g 4/10 
Batony z figami Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 2/10 
Chrupiące wafle z amarantusa i komosy ryżowej Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 6/10 Ciasteczko z cukinią i kawałkami czekolady Średni IG 65 ŁG 38 / 100 g 2/10 
Ciastko owsiane Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 3/10 Czurczchela Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 3/10 
Gryczane chrupki Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 5/10 Herbatnik bez cukru Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 4/10 
Klasyczna granola Średni IG 60 ŁG 38 / 100 g 2/10 
Krakers Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 5/10 
Krakers pełnoziarnisty Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 6.5/10 
Krakersy pełnoziarniste Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 3/10 Makaron orecchiette Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 5/10 
mąka orkiszowa Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 7/10 
Muffinka kukurydziana Średni IG 68 ŁG 38 / 100 g 2.5/10 
Papadum Średni IG 65 ŁG 38 / 100 g 4/10 Pieczywo chrupkie Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 6/10 
Płatki zbożowe Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 7/10 prażona kukurydza Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 4/10 
Tabliczka czekolady Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 2/10 
Tradycyjny chleb chrupki na zakwasie Średni IG 55 ŁG 38 / 100 g 4/10 
Suszona figa Średni IG 61 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Bataty Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Batonik migdałowy Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Błonnik owsiany Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 5.5/10 Bounty Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 1/10 
Budyń sernikowy bezcukrowy instant Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Bułka tarta z pełnego ziarna pszenicy Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 4/10 Chipsy z buraków Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Chipsy z tortilli bez zbóż Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3.5/10 Chipsy żytnie Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 3/10 Chrupiący batonik ciasteczkowy Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Ciastko z czekoladą Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Ciasto Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 1/10 Ciasto anielskie Średni IG 67 ŁG 39 / 100 g 1/10 
Ciasto do mince pie Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Ciasto herbaciane Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Ciasto nadzienie Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 Czekolada mleczna z galaretką pomarańczową, orzeszkami ziemnymi i rodzynkami Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 Czekolada z rodzynkami Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 2/10 czekoladowy cukierek Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 1/10 Dulce de leche Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 1/10 
Dżem z czarnej porzeczki Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 dżem z czarnych wiśni Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 Dżem z owoców leśnych Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 1/10 
Ekstrakt pomarańczowy Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Granola Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Granola czekoladowa Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Granola z ananasem Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 3.5/10 
Granola z miodem i orzechami Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Granola z wanilią Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Krakersy serowe Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 3/10 
Krakersy wieloziarniste z czerwonym pieprzem i ziołami Średni IG 60 ŁG 39 / 100 g 4/10 
Krem maślany Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 1.5/10 krem z kasztanów Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Kruszonka Średni IG 65 ŁG 39 / 100 g 2/10 
Makaron farfalle Średni IG 55 ŁG 39 / 100 g 4/10 
