ciasto z owocami jagodowymi
Średni IG
ŁG 29 na 100 g
- Zawiera przeciwutleniacze z owoców jagodowych
- Wysoka zawartość dodanego cukru
ciasto z owocami jagodowymi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 9 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Stanowi to satysfakcjonującą, kremową alternatywę z bardzo niskim ŁG wynoszącym 2, co pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - Wysokobiałkowy serek wiejski z orzechami włoskimi i cynamonemŁG 2 na 100 g Ten zamiennik zapewnia bogatą w białko alternatywę o niskim ŁG (ŁG 2), która zapobiega gwałtownemu wchłanianiu glukozy spowodowanemu przez oryginalne ciasto.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ciasto z owocami jagodowymi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 24 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 16 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 10 g |
| Nasycone | 4 g |
| Nienasycone | 6 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera przeciwutleniacze z owoców jagodowych
- Dostarcza błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Przetworzona mąka i tłuszcze
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: ciasto z owocami jagodowymi
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ciasto z owocami jagodowymi?
ciasto z owocami jagodowymi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 29 na 100 g.
Czy ciasto z owocami jagodowymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ciasto z owocami jagodowymi ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia.
Jak ciasto z owocami jagodowymi wpływa na poziom cukru we krwi?
ciasto z owocami jagodowymi ma ładunek glikemiczny 29 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź ciasto z owocami jagodowymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
