Słone chipsy ziemniaczane
Średni IG
ŁG 29 na 100 g
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
Słone chipsy ziemniaczane ma indeks glikemiczny 56, niższy niż zwykły Klasyczne chipsy ziemniaczane (65).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Klasyczne chipsy ziemniaczane
- GI 65 · ŁG 34 na 100 g
Klasyczne chipsy ziemniaczane - chipsy wysokobiałkoweGI 45 · ŁG 11 na 100 g high protein
- Chipsy bez zbóżGI 60 · ŁG 27 na 100 g gluten free
- GI 54 · ŁG 28 na 100 g kettle
Chipsy - GI 65 · ŁG 34 na 100 g sea saltvinegar
Czipsy solone z octem - GI 70 · ŁG 35 na 100 g marka: estrella
Czekoladki gwiazdy - GI 55 · ŁG 36 na 100 g marka: sunchipsmultigrain
Chips wieloziarniste - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Słone chipsy ziemniaczane to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 536 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.4 g |
| Naturalne | 0.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.2 g |
| Rozpuszczalny | 1.3 g |
| Nierozpuszczalny | 2.9 g |
| Białko | 6.6 g |
| Tłuszcze | 34 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 24 g |
| Sód | 525 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość błonnika pokarmowego
- Dostarcza potas
- Wysoka zawartość tłuszczów nasyconych
- Wysoka zawartość sodu
- Żywność wysokoprzetworzona
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Słone chipsy ziemniaczane
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Słone chipsy ziemniaczane?
Słone chipsy ziemniaczane ma indeks glikemiczny 56 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 29 na 100 g.
Czy Słone chipsy ziemniaczane jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Słone chipsy ziemniaczane ma umiarkowany indeks glikemiczny (56). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Klasyczne chipsy ziemniaczane ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Klasyczne chipsy ziemniaczane w tej bazie, chipsy wysokobiałkowe ma najniższy ładunek glikemiczny (11 na 100 g).
Sprawdź Słone chipsy ziemniaczane w aplikacji Logi, z własną porcją.
