baza do makaroników migdałowych
Średni IG
ŁG 29 na 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
baza do makaroników migdałowych ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 28 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g To ciastko oferuje teksturę i profil smakowy zbliżony do makaronika, ale z wyraźnie niższym ładunkiem glikemicznym (ŁG) wynoszącym 1 w porównaniu do 29, co minimalizuje wpływ na poziom cukru we krwi.
Mąka migdałowa - ŁG 2 na 100 g Stanowią one satysfakcjonującą, chrupiącą alternatywę na bazie orzechów z dużo niższym ŁG wynoszącym 2, co pomaga uniknąć skoku glukozy związanego z oryginalnym makaronikiem.
Mieszanka prażonych orzechów
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
baza do makaroników migdałowych to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 52 g |
| Cukry (wszystkie) | 48 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 40 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 18.5 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fiber from almonds
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed ingredient
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu baza do makaroników migdałowych?
baza do makaroników migdałowych ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 29 na 100 g.
Czy baza do makaroników migdałowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
baza do makaroników migdałowych ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Jak baza do makaroników migdałowych wpływa na poziom cukru we krwi?
baza do makaroników migdałowych ma ładunek glikemiczny 29 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź baza do makaroników migdałowych w aplikacji Logi, z własną porcją.
