bułka do burgera pełnoziarnista
Średni IG
ŁG 29 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
bułka do burgera pełnoziarnista ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Bułka do burgera (75).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Bułka do burgera
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
bułka do burgera pełnoziarnista to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 2 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 0.6 g |
| Nienasycone | 2.9 g |
| Sód | 400 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Zawiera pełne ziarna
- Dostarcza białka roślinnego
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Zawiera dodatek cukrów
- Przetworzony produkt zbożowy
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: bułka do burgera pełnoziarnista
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu bułka do burgera pełnoziarnista?
bułka do burgera pełnoziarnista ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 29 na 100 g.
Czy bułka do burgera pełnoziarnista jest dobry dla osób z insulinoopornością?
bułka do burgera pełnoziarnista ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Bułka do burgera ma najniższy ładunek glikemiczny?
bułka do burgera pełnoziarnista ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Bułka do burgera w tej bazie (29 na 100 g).
Sprawdź bułka do burgera pełnoziarnista w aplikacji Logi, z własną porcją.
