Średni IG
2137 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Raffaello Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Raffaello Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 2/10 Rogalik z kremem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 rurka z kremem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Scone ze skwarkami Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 3/10 Serek homogenizowany w czekoladzie Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Sezamki Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 Sos Yentafo Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 tarta bananowa z kremem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Tarta migdałowa Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 2/10 Tort musowy Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Tortilla Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 4/10 Tortilla marchewkowa Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 5/10 
Tost wieloziarnisty Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 6/10 Tost z masłem orzechowym Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 Vertuta z jabłkami Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 Vertuta z wiśniami Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 Wareniki z wiśniami Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 wielozbożowe ciasto na pizzę Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 6/10 Wrap orkiszowo-żytni Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 4/10 Wypiek z twarogiem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 3/10 Aromat bekonowy Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 1/10 Aromat cielęcy Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 
Bagietka brązowa Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 6/10 
Bułka pszenna na hot doga Średni IG 60 ŁG 26 / 100 g 6/10 
Bułka z mąką owsianą (owies, beta-glukany) Średni IG 60 ŁG 26 / 100 g 6/10 bułka z mąki kukurydzianej na parze Średni IG 68 ŁG 26 / 100 g 6/10 Chleb cebulowy na zakwasie Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 5/10 Chleb norweski Średni IG 60 ŁG 26 / 100 g 6/10 Chleb z pełnoziarnistej pszenicy durum Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 7/10 
Ciastko serowe Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 3/10 ciasto biszkoptowe ze śliwkami Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 3/10 Ciasto jagodowe Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 ciasto wiśniowe Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 3/10 Ciasto z mąki orkiszowej pełnoziarnistej Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 6/10 granola wysokobiałkowa Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 5/10 kanapka lodowa Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 kanapka z masłem orzechowym Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 4/10 
Karmelizowany banan Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 3/10 kawałek tortu lodowego Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 1.5/10 Keks Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 3/10 Koncentraty z marchwi, aronii i winogron Średni IG 60 ŁG 26 / 100 g 2/10 
Krem orzechowy w kroplach Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 2.5/10 Limoncello Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 1/10 Mieszanka przekąsek z prażonym chili Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 4/10 Muffin żytni Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 6/10 
Nadzienie owocowe Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 Naleśnik z czekoladą Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 naleśnik z dżemem Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 3/10 naleśniki czekoladowe Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 3/10 
Słodki krem imitujący śmietankę Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 Słone wypieki Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 3/10 
Smażony dojrzały plantan Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 4/10 Sos Bitcoin Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 
Sos okonomiyaki Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 Tortilla orkiszowa Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 6/10 wrap orkiszowy Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 6/10 Zagęstnik (gliceryna, emulgator, mąka komosowa, enzymy, mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych) Średni IG 65 ŁG 26 / 100 g 2/10 
Żytni chleb z żurawinami Średni IG 55 ŁG 26 / 100 g 5.5/10 Bagietka z komosą ryżową Średni IG 58 ŁG 26.1 / 100 g 6.5/10 Baton bezglutenowy Średni IG 55 ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Brownie z jabłkami Średni IG 55 ŁG 26.4 / 100 g 3/10 
Mieszanka migdałów i żurawiny Średni IG 55 ŁG 26.4 / 100 g 4/10 Bajgiel proteinowy Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 5/10 
bułka żytnia Średni IG 58 ŁG 27 / 100 g 6/10 Cannoli Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 2/10 Chipsy bez zbóż Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 3/10 
Chleb kukurydziany z pestkami dyni i słonecznika Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 5/10 ciasteczka migdałowe w kształcie półksiężyca Średni IG 55 ŁG 27 / 100 g 2/10 ciastko z owocami Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 2/10 
Ciasto Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto francuskie ze śliwkami Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 3/10 Ciasto migdałowe Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 2/10 
Ciasto szpinakowe z kremem z porzeczek Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 3/10 ciasto z jabłkami i kruszonką Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 3/10 ciasto ze śliwkami i kruszonką Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 3/10 
Kawowy śmietanka z orzechów laskowych Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno Średni IG 55 ŁG 27 / 100 g 1/10 
Konfitura z brzoskwini Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 2/10 krakers orzechowy peyek Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 3/10 
Krakers proteinowy Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 4/10 kulki taro Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 3/10 
Mango i papaja rozsmarowanka Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 2/10 
Mieszanka aromatu fromage Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 2.5/10 Orzechy w białej czekoladzie Średni IG 55 ŁG 27 / 100 g 2/10 Pełnoziarnista bułeczka cynamonowa Średni IG 55 ŁG 27 / 100 g 6/10 Pieczony kasztan Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 6/10 
Przyprawa do ramen Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 2/10 
Sev Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 2/10 
Sos kauai Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 2/10 
sos żurawinowy Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 2/10 Strudel z wiśniami Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 2/10 Tort szwarcwaldzki Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 2/10 
Tortilla ze szpinakiem Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 4/10 wypiek z jabłkami Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 3/10 zarodki owsiane Średni IG 55 ŁG 27 / 100 g 8/10 
Żurawina Średni IG 60 ŁG 27 / 100 g 3/10 مناقيش زعتر (Manakish Zaatar) Średni IG 65 ŁG 27 / 100 g 4/10 Chleb z bakaliami i orzechami Średni IG 55 ŁG 27.5 / 100 g 5/10 
Polewa z żurawiną i orzechami włoskimi Średni IG 55 ŁG 27.5 / 100 g 4/10 
