Vertuta z wiśniami
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Contains fruit (cherries)
- Moderate glycemic load
Vertuta z wiśniami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Baza z mąki migdałowej oferuje znacznie niższy wpływ na glikemię (ŁG 8) w porównaniu z oryginałem, jednocześnie zaspokajając ochotę na wypieki.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - ŁG 3 na 100 g Stanowi to wysokobiałkową alternatywę, która utrzymuje ładunek glikemiczny na bardzo niskim poziomie (ŁG 3) w porównaniu z wersją o wysokiej zawartości cukru.
Twaróg chudy z musem z jagód
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Vertuta z wiśniami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 14 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 4.5 g |
| Sód | 210 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains fruit (cherries)
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Refined flour base
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Vertuta z wiśniami
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Vertuta z wiśniami?
Vertuta z wiśniami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy Vertuta z wiśniami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Vertuta z wiśniami ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru).
Jak Vertuta z wiśniami wpływa na poziom cukru we krwi?
Vertuta z wiśniami ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Vertuta z wiśniami w aplikacji Logi, z własną porcją.
