Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru)
Niski IG
ŁG 9.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 8 na 100 g
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 28, niższy niż zwykły Bułka (70). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 9.6.
Zaktualizowano 15 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Bułka
- GI 70 · ŁG 38 na 100 g
Bułka - Domowa muffinka z siemienia lnianegoGI 15 · ŁG 1.5 na 100 g flaxseed meal
- GI 45 · ŁG 14 na 100 g zucchiniwalnut
Babeczka z cukinii i orzechami pełnoziarnista - GI 45 · ŁG 17 na 100 g wholegrain oat
Babeczki pieczone z pełnoziarnistą owsianką, cynamonem i stewią/pure z owoców - GI 65 · ŁG 29 na 100 g sourdough
Bułka na zakwasie - GI 60 · ŁG 30 na 100 g carrot
Marchewkowe muffiny - GI 68 · ŁG 37 na 100 g lemonpoppy seed
Muffinek cytrynowy z makiem - +1 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 28 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 10 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 2.5 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski indeks i ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika i zdrowych tłuszczów
- Bez dodatku cukrów
- Umiarkowana zawartość sodu
- Gęstość kaloryczna
- Przetworzone składniki do pieczenia
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru)?
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) ma indeks glikemiczny 28 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 9.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) ma niski indeks glikemiczny (28), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Bułka ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Bułka w tej bazie, Domowa muffinka z siemienia lnianego ma najniższy ładunek glikemiczny (1.5 na 100 g).
Sprawdź Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) w aplikacji Logi, z własną porcją.
