muffinka bez cukru
Niski IG
ŁG 14 na 100 g
- Bez dodatku cukru
- Żywność przetworzona
muffinka bez cukru ma indeks glikemiczny 45, niższy niż zwykły Muffin (70).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Muffin
- GI 70 · ŁG 38 na 100 g
Muffin - Domowa muffinka z siemienia lnianegoGI 15 · ŁG 1.5 na 100 g flaxseed meal
- GI 28 · ŁG 8 na 100 g almond flourcarrot
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru) - GI 45 · ŁG 14 na 100 g zucchiniwalnut
Babeczka z cukinii i orzechami pełnoziarnista - GI 65 · ŁG 29 na 100 g sourdough
Bułka na zakwasie - GI 60 · ŁG 30 na 100 g carrot
Marchewkowe muffiny - GI 68 · ŁG 37 na 100 g lemonpoppy seed
Muffinek cytrynowy z makiem - +2 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
muffinka bez cukru to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Węglowodany | 32 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 5.5 g |
| Sód | 280 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niższy indeks glikemiczny niż w tradycyjnych muffinkach
- Żywność przetworzona
- Zawiera oczyszczoną mąkę lub słodziki
- Umiarkowana zawartość sodu
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: muffinka bez cukru
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu muffinka bez cukru?
muffinka bez cukru ma indeks glikemiczny 45 (Niski) i ładunek glikemiczny 14 na 100 g.
Czy muffinka bez cukru jest dobry dla osób z insulinoopornością?
muffinka bez cukru ma niski indeks glikemiczny (45), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Muffin ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Muffin w tej bazie, Domowa muffinka z siemienia lnianego ma najniższy ładunek glikemiczny (1.5 na 100 g).
Sprawdź muffinka bez cukru w aplikacji Logi, z własną porcją.
