Chleb z bakaliami i orzechami
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Chleb z bakaliami i orzechami ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii grains, Chleb z bakaliami i orzechami plasuje się powyżej średniej pod względem indeksu glikemicznego.
Chleb z bakaliami i orzechami jest odpowiedni w umiarkowanych ilościach dla osób monitorujących poziom cukru we krwi.
Wynik Logi: 5/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Zawiera błonnik z pełnych ziaren i orzechów
- ✓ Dostarcza zdrowych tłuszczów z orzechów
- ✓ Źródło białka roślinnego
- ✗ Umiarkowany ładunek glikemiczny
- ✗ Zawiera dodatek cukru
- ✗ Umiarkowanie przetworzony
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 290 kcal |
| Węglowodany | 50g |
| Cukry (wszystkie) | 15g |
| Naturalne | 12.0g |
| Dodane | 3g |
| Błonnik | 4g |
| Rozpuszczalny | 1.2g |
| Nierozpuszczalny | 2.8g |
| Białko | 7g |
| Tłuszcze | 6g |
| Nasycone | 1g |
| Nienasycone | 5g |
| Sód | 350mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chleb z bakaliami i orzechami?
Chleb z bakaliami i orzechami ma indeks glikemiczny 55, co klasyfikuje go jako produkt o umiarkowanym indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 22 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Chleb z bakaliami i orzechami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chleb z bakaliami i orzechami ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Jak Chleb z bakaliami i orzechami wpływa na poziom cukru we krwi?
Chleb z bakaliami i orzechami ma ładunek glikemiczny 22 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →