Kawowy śmietanka z orzechów laskowych
Średni IG
ŁG 4.1 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 27 na 100 g
- Wygodny sposób na aromatyzowanie kawy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 4.1.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kawowy śmietanka z orzechów laskowych to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 32 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 18 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 150 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wygodny sposób na aromatyzowanie kawy
- Może być bezlaktozowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Składniki wysokoprzetworzone
- Wysoki ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kawowy śmietanka z orzechów laskowych
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kawowy śmietanka z orzechów laskowych?
Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 4.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 27.
Czy Kawowy śmietanka z orzechów laskowych jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Roślinny zamiennik mleka w proszku bez dodatku cukru.
Jak Kawowy śmietanka z orzechów laskowych wpływa na poziom cukru we krwi?
Kawowy śmietanka z orzechów laskowych ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Kawowy śmietanka z orzechów laskowych w aplikacji Logi, z własną porcją.
