Ciasto francuskie ze śliwkami
Średni IG
ŁG 27 na 100 g
- Contains some fruit (plums)
- High in refined carbohydrates
Ciasto francuskie ze śliwkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 22 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto francuskie ze śliwkami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 41 g |
| Cukry (wszystkie) | 13 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 7 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 270 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fruit (plums)
- Provides dietary fiber
- High in refined carbohydrates
- High saturated fat content
- Added sugars present
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto francuskie ze śliwkami?
Ciasto francuskie ze śliwkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 27 na 100 g.
Czy Ciasto francuskie ze śliwkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto francuskie ze śliwkami ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Ciasto francuskie ze śliwkami wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto francuskie ze śliwkami ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto francuskie ze śliwkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
