Tort szwarcwaldzki
Średni IG
ŁG 27 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
Tort szwarcwaldzki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 15 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Zapewnia to bogaty, czekoladowy smak przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG) wynoszącym 1 w porównaniu do 27, co minimalizuje skok cukru we krwi.
Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha) - ŁG 3 na 100 g Oferuje to konsystencję ciasta, drastycznie redukując wpływ na poziom cukru we krwi z ŁG 27 do 3.
Mąka migdałowa baza czekoladowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Tort szwarcwaldzki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 42 g |
| Cukry (wszystkie) | 28 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 20 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 4 g |
| Tłuszcze | 15 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 7 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides small amounts of protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Tort szwarcwaldzki?
Tort szwarcwaldzki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 27 na 100 g.
Czy Tort szwarcwaldzki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Tort szwarcwaldzki ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mus czekoladowy z awokado (z owocem mnicha).
Jak Tort szwarcwaldzki wpływa na poziom cukru we krwi?
Tort szwarcwaldzki ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Tort szwarcwaldzki w aplikacji Logi, z własną porcją.
