sos żurawinowy
Średni IG
ŁG 27 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
sos żurawinowy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 19 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy sos żurawinowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
sos żurawinowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 39 g |
| Naturalne | 9 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.3 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides vitamin C
- High added sugar content
- High glycemic load
- Highly processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu sos żurawinowy?
sos żurawinowy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 27 na 100 g.
Czy sos żurawinowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
sos żurawinowy ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pasta z jagód i nasion chia.
Która forma sos żurawinowy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form sos żurawinowy w tej bazie, Sos żurawinowy słodzony stewią ma najniższy ładunek glikemiczny (5 na 100 g).
Sprawdź sos żurawinowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
