ciasto ze śliwkami i kruszonką
Średni IG
ŁG 27 na 100 g
- Contains some fruit-derived fiber
- High in added sugar
ciasto ze śliwkami i kruszonką ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 10 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ciasto ze śliwkami i kruszonką to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 41 g |
| Cukry (wszystkie) | 19 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 13 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 3.5 g |
| Tłuszcze | 9 g |
| Nasycone | 4.2 g |
| Nienasycone | 4.8 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fruit-derived fiber
- Provides quick energy
- High in added sugar
- High glycemic load
- Refined flour and processed fats
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: ciasto ze śliwkami i kruszonką
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ciasto ze śliwkami i kruszonką?
ciasto ze śliwkami i kruszonką ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 27 na 100 g.
Czy ciasto ze śliwkami i kruszonką jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ciasto ze śliwkami i kruszonką ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Krem na bazie jogurtu greckiego i naturalnego puree owocowego bez cukru.
Jak ciasto ze śliwkami i kruszonką wpływa na poziom cukru we krwi?
ciasto ze śliwkami i kruszonką ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź ciasto ze śliwkami i kruszonką w aplikacji Logi, z własną porcją.
