Raffaello
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Zawiera białko migdałowe i zdrowe tłuszcze
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Raffaello ma indeks glikemiczny 55, taki sam jak zwykły Raffaello (55).
Zaktualizowano 9 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianegoŁG 1 na 100 g Produkty te eliminują cukry rafinowane i opierają się na zdrowych jednonienasyconych tłuszczach z migdałów, co zapewnia lepszą stabilność poziomu cukru we krwi.
- ŁG 8 na 100 g Ciemna czekolada o wysokiej zawartości kakao dostarcza przeciwutleniaczy i zawiera znacznie mniej cukru w porównaniu ze standardowymi słodyczami.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - ŁG 17.1 na 100 g Zastosowanie mąki kokosowej zwiększa zawartość błonnika, co spowalnia wchłanianie glukozy i obniża ogólny indeks glikemiczny.
Mąka kokosowa
Formy Raffaello
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Raffaello to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 620 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 38 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 32 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 6 g |
| Tłuszcze | 47 g |
| Nasycone | 32 g |
| Nienasycone | 13 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera białko migdałowe i zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość błonnika jak na słodycz
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych z oleju/tłuszczów kokosowych
- Wysoki ładunek glikemiczny w porcji
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Raffaello?
Raffaello ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy Raffaello jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Raffaello ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego.
Która forma Raffaello ma najniższy ładunek glikemiczny?
Raffaello ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Raffaello w tej bazie (25 na 100 g).
Sprawdź Raffaello w aplikacji Logi, z własną porcją.
