Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego ma indeks glikemiczny 10, wyższy niż zwykły Mąka migdałowa (5).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mąka migdałowa
- GI 5 · ŁG 1 na 100 g
Mąka migdałowa - GI 15 · ŁG 1 na 100 g high proteinwaffle
Mąka migdałowa i białko jajka na gofry - GI 10 · ŁG 1 na 100 g gluten freepizza base
Mąka migdałowa na pizzę - Mąka migdałowa z suszonymi ziołami włoskimiGI 15 · ŁG 1.6 na 100 g with herbs
- Esfirra z kurczakiem na cieście z mąki migdałowejGI 25 · ŁG 3 na 100 g chicken esfiha
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Węglowodany | 13 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.5 g |
| Naturalne | 1.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 11 g |
| Rozpuszczalny | 3.5 g |
| Nierozpuszczalny | 7.5 g |
| Białko | 15 g |
| Tłuszcze | 38 g |
| Nasycone | 3.5 g |
| Nienasycone | 33 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Bez dodatku cukru
- Umiarkowany stopień przetworzenia
- Wysoka gęstość kaloryczna
- Niska zawartość wody
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego?
Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mąka migdałowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mąka migdałowa w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianego w aplikacji Logi, z własną porcją.
