Mąka migdałowa i białko jajka na gofry
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
Mąka migdałowa i białko jajka na gofry ma indeks glikemiczny 15, wyższy niż zwykły Mąka migdałowa (5).
Zaktualizowano 15 lut 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Mąka migdałowa
- GI 5 · ŁG 1 na 100 g
Mąka migdałowa - Kąski z mąki migdałowej i siemienia lnianegoGI 10 · ŁG 1 na 100 g energy balls
- GI 10 · ŁG 1 na 100 g gluten freepizza base
Mąka migdałowa na pizzę - Mąka migdałowa z suszonymi ziołami włoskimiGI 15 · ŁG 1.6 na 100 g with herbs
- Esfirra z kurczakiem na cieście z mąki migdałowejGI 25 · ŁG 3 na 100 g chicken esfiha
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Mąka migdałowa i białko jajka na gofry to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 8 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 14 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 17 g |
| Sód | 220 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość białka
- Bogaty w zdrowe tłuszcze
- Umiarkowana zawartość sodu
- Mniej błonnika niż orzechy całe
- Przetwarzane z całych składników
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Mąka migdałowa i białko jajka na gofry?
Mąka migdałowa i białko jajka na gofry ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Mąka migdałowa i białko jajka na gofry jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Mąka migdałowa i białko jajka na gofry ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Mąka migdałowa ma najniższy ładunek glikemiczny?
Mąka migdałowa i białko jajka na gofry ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Mąka migdałowa w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Mąka migdałowa i białko jajka na gofry w aplikacji Logi, z własną porcją.
