Słodki krem imitujący śmietankę
Średni IG
ŁG 3.9 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 26 na 100 g
- Zawiera trochę tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
Słodki krem imitujący śmietankę ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 3.9.
Zaktualizowano 7 mar 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 0.4 na 100 g Znacznie niższy ładunek glikemiczny, wyższa zawartość białka oraz probiotyki dla lepszego zarządzania poziomem cukru we krwi.
Jogurt grecki beztłuszczowy - ŁG 1 na 100 g Nie zawiera dodanych cukrów i ma niższy wpływ glikemiczny w porównaniu do śmietanki zastępczej.
Woda kokosowa niesłodzona - ŁG 1 na 100 g Bogaty w białko, bez dodatku cukru i znacznie niższy ładunek glikemiczny niż śmietanka zastępcza.
Ricotta
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Słodki krem imitujący śmietankę to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 35 g |
| Naturalne | 5 g |
| Dodane | 30 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 1 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 14 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę tłuszczów nienasyconych
- Umiarkowana zawartość wody
- Bardzo wysoka zawartość cukru dodanego
- Wysoki ładunek i indeks glikemiczny
- Bardzo niska zawartość błonnika i białka
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Słodki krem imitujący śmietankę
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Słodki krem imitujący śmietankę?
Słodki krem imitujący śmietankę ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 3.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 26.
Czy Słodki krem imitujący śmietankę jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Słodki krem imitujący śmietankę ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki beztłuszczowy.
Jak Słodki krem imitujący śmietankę wpływa na poziom cukru we krwi?
Słodki krem imitujący śmietankę ma ładunek glikemiczny 26 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Słodki krem imitujący śmietankę w aplikacji Logi, z własną porcją.
