bułka z mąki kukurydzianej na parze
Średni IG
ŁG 26 na 100 g
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
bułka z mąki kukurydzianej na parze ma indeks glikemiczny 68, taki sam jak zwykły Bułka kukurydziana (68).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Bułka kukurydziana
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
bułka z mąki kukurydzianej na parze to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.3 g |
| Nienasycone | 1.2 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana zawartość błonnika
- Niska zawartość tłuszczu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Produkt z oczyszczonego ziarna
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: bułka z mąki kukurydzianej na parze
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu bułka z mąki kukurydzianej na parze?
bułka z mąki kukurydzianej na parze ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 26 na 100 g.
Czy bułka z mąki kukurydzianej na parze jest dobry dla osób z insulinoopornością?
bułka z mąki kukurydzianej na parze ma umiarkowany indeks glikemiczny (68). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Bułka kukurydziana ma najniższy ładunek glikemiczny?
bułka z mąki kukurydzianej na parze ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Bułka kukurydziana w tej bazie (26 na 100 g).
Sprawdź bułka z mąki kukurydzianej na parze w aplikacji Logi, z własną porcją.
