Orzechy w białej czekoladzie
Średni IG
ŁG 27 na 100 g
- Contains some protein from nuts
- High sugar content
Orzechy w białej czekoladzie ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 24 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Migdały w gorzkiej czekoladzie mają znacznie niższy ładunek glikemiczny (8 zamiast 27), zachowując jednocześnie podobny, słodki i wykwintny smak.
Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru - ŁG 5 na 100 g Migdały w gorzkiej czekoladzie bez cukru mają znacznie mniejszy wpływ na glikemię (ŁG 5) w porównaniu z orzechami w białej czekoladzie, co czyni je lepszym wyborem dla stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Orzechy migdałowe oblane ciemną czekoladą bez dodatku cukru - ŁG 1 na 100 g Surowe orzechy makadamia to bogata w składniki odżywcze alternatywa o niskim indeksie glikemicznym (ŁG 1), która dostarcza sycących, zdrowych tłuszczów bez skoków cukru wywoływanych przez białą czekoladę.
Orzechy makadamia
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Orzechy w białej czekoladzie to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Węglowodany | 48 g |
| Cukry (wszystkie) | 44 g |
| Naturalne | 6 g |
| Dodane | 38 g |
| Błonnik | 3 g |
| Rozpuszczalny | 1 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 36 g |
| Nasycone | 18 g |
| Nienasycone | 16 g |
| Sód | 80 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some protein from nuts
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Orzechy w białej czekoladzie?
Orzechy w białej czekoladzie ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 27 na 100 g.
Czy Orzechy w białej czekoladzie jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Orzechy w białej czekoladzie ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Migdały w ciemnej czekoladzie z minimalną ilością cukru.
Jak Orzechy w białej czekoladzie wpływa na poziom cukru we krwi?
Orzechy w białej czekoladzie ma ładunek glikemiczny 27 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Orzechy w białej czekoladzie w aplikacji Logi, z własną porcją.
