Średni IG
2137 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Pirożek z ziemniakami Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 4/10 Polewa z mleka sojowego Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 2/10 
Produkt spożywczy Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 3/10 Próbki Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 2/10 rogalik pełnoziarnisty Średni IG 55 ŁG 23 / 100 g 5/10 rogalik pełnoziarnisty Średni IG 55 ŁG 23 / 100 g 6/10 Scone serowy Średni IG 60 ŁG 23 / 100 g 4/10 Smażony banan Średni IG 60 ŁG 23 / 100 g 4/10 sorbet na patyku Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 2/10 Sorbet tęczowy Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 1/10 
Sos barbecue japoński Średni IG 60 ŁG 23 / 100 g 2/10 strudel Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 3/10 ślimak z ciasta francuskiego Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 2/10 Wafel czekoladowy wysokobiałkowy Średni IG 65 ŁG 23 / 100 g 3/10 zapiekanka owocowa pod kruszonką Średni IG 60 ŁG 23 / 100 g 3/10 Naleśnik z jabłkami Średni IG 65 ŁG 23.4 / 100 g 4/10 Placki z całymi jabłkami Średni IG 65 ŁG 23.4 / 100 g 4/10 szarlotka z bitą śmietaną Średni IG 65 ŁG 23.4 / 100 g 2/10 pełnoziarnisty tost Średni IG 58 ŁG 23.8 / 100 g 6.5/10 
Aromat wołowy Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2/10 Chakuli Pitha Średni IG 68 ŁG 24 / 100 g 5/10 Crumpet pełnoziarnisty Średni IG 65 ŁG 24 / 100 g 6/10 
Dżem z malin Średni IG 55 ŁG 24 / 100 g 3/10 
Focaccia pełnoziarnista Średni IG 55 ŁG 24 / 100 g 6/10 
KIND baton karmel, migdały i sól morska Średni IG 55 ŁG 24 / 100 g 4.5/10 
Likier pomarańczowy Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2/10 Mantou dyniowe Średni IG 65 ŁG 24 / 100 g 4.5/10 
Marynata bbq Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2/10 
Mieszanka przypraw do zup instant Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2.5/10 Muffin pszenny Średni IG 55 ŁG 24 / 100 g 6/10 
Naleśniki Średni IG 67 ŁG 24 / 100 g 4/10 
Pełnoziarnista ciasto do pizzy Średni IG 55 ŁG 24 / 100 g 5/10 Pieczywo wieloziarniste tostowane Średni IG 55 ŁG 24 / 100 g 6/10 
Przyprawa do bekonu Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2.5/10 
Przyprawa w proszku Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2.5/10 Smak kurczaka Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2/10 
Sos żurawinowy z puszki Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2/10 Strudel dyniowy Średni IG 65 ŁG 24 / 100 g 3/10 Śmietanka w proszku Średni IG 60 ŁG 24 / 100 g 2/10 
Kluski gnocchi klasyczne Średni IG 68 ŁG 24.4 / 100 g 3/10 
Klasyczne ciasto francuskie Średni IG 57 ŁG 24.4 / 100 g 2/10 Ciasteczka z twarogiem Średni IG 55 ŁG 24.8 / 100 g 4/10 Arepa z manioku Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 Aromat margherita Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 bagietka wieloziarnista Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 6/10 Baton proteinowy z masłem orzechowym i gorzką czekoladą Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3.5/10 Baton proteinowy z preclem Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 3/10 Chleb bananowy żytni Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 5/10 Chleb jęczmienno-orkiszowy Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 6/10 chleb orkiszowy na maślance Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 6/10 
Chleb serowy Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 
Chleb z mąką chia Średni IG 60 ŁG 25 / 100 g 5.5/10 
Ciasteczka proteinowe czekoladowo-bananowe Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 4.5/10 Ciasteczka z orzechami i nasionami Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 ciastko francuskie z serem i truskawkami Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciastko z jabłkiem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Ciasto bananowe Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 3/10 ciasto czekoladowo-buraczane Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 ciasto filo Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 Ciasto jogurtowe Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto mleczno-owocowe Porto’s Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto truskawkowe Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Ciasto z persymonem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto z rabarbarem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 3/10 Ciasto z truskawkami i rabarbarem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Ciasto ze śliwkami bez cukru Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 4/10 Cobbler brzoskwiniowy Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Cornetto Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Crumpet Średni IG 69 ŁG 25 / 100 g 4/10 
Deser czekoladowy Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 deser warstwowy Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Dip owocowy Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 drożdżówka z twarogiem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 Focaccia z serem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 Halwa migdałowa Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 Kifla z serem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 krem maślany linzer Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Kruszonka z orzeszków ziemnych Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 Lángos owsiany Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 5/10 
Masa makowa Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 
Masa orzechowa z kremem Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Masa z pistacji Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 Muffin pełnoziarnisty Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 6/10 
Nadzienie mango Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 pasztecik z kapustą Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 
Pączek z herbatą tajską Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Pączek z pełnoziarnistej pszenicy pieczony Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 6.5/10 pełnoziarnisty chlebek typu flatbread Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 7/10 pełnoziarnisty chlebek typu flatbread Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 7/10 pierogi z jagodami Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 placek z serem Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 4/10 Placki bananowe Średni IG 65 ŁG 25 / 100 g 3/10 
Placuszek owsiany Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 7/10 Polewa batonów proteinowych Barebells Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 2/10 polewa z masła orzechowego Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 2/10 
Polewa z masła orzechowego Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 
Przyprawa do pomidorów Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 3/10 pszenny chlebek typu flatbread Średni IG 55 ŁG 25 / 100 g 7/10 
