Likier pomarańczowy
Średni IG
ŁG 63.1 na szklanka (263 g) · ŁG 24 na 100 g
- Brak zawartości tłuszczu
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
Likier pomarańczowy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna szklanka (263 g) dodaje ładunek glikemiczny 63.1.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Likier pomarańczowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 300 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 39 g |
| Naturalne | 0 g |
| Dodane | 39 g |
| Błonnik | 0 g |
| Rozpuszczalny | 0 g |
| Nierozpuszczalny | 0 g |
| Białko | 0 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 5 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Brak zawartości tłuszczu
- Bardzo niska zawartość sodu
- Bardzo wysoka zawartość dodanego cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Brak błonnika lub białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Likier pomarańczowy?
Likier pomarańczowy ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna szklanka (263 g) ma ładunek glikemiczny 63.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Likier pomarańczowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Likier pomarańczowy ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody.
Jak Likier pomarańczowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Likier pomarańczowy ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Likier pomarańczowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
