Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody
Niski IG
ŁG 1.5 na typowa kubek (150 g) · ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski poziom cukru
- Niska zawartość błonnika
Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody ma indeks glikemiczny 35, niższy niż zwykły Sok pomarańczowy świeży (50). Jedna typowa kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.5.
Zaktualizowano 14 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Sok pomarańczowy świeży
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 11 kcal |
| Węglowodany | 2.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.2 g |
| Naturalne | 2.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 0.1 g |
| Rozpuszczalny | 0.03 g |
| Nierozpuszczalny | 0.07 g |
| Białko | 0.2 g |
| Tłuszcze | 0 g |
| Nasycone | 0 g |
| Nienasycone | 0 g |
| Sód | 1 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski poziom cukru
- Nawadniający i niskokaloryczny
- Zawiera witaminę C
- Niska zawartość błonnika
- Minimalna ilość białka
- Pozostałe niektóre naturalne cukry
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody?
Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 1.5; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Sok pomarańczowy świeży ma najniższy ładunek glikemiczny?
Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Sok pomarańczowy świeży w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Sok pomarańczowy rozcieńczony trzema częściami wody w aplikacji Logi, z własną porcją.
