Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Contains some dietary fiber
- High added sugar content
Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 30 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 2 na 100 g Ta zamiana znacząco obniża ładunek glikemiczny z 25 do 2, zapewniając znacznie bardziej stabilną odpowiedź glikemiczną przy jednoczesnym zaspokojeniu ochoty na słodycze.
Budyń z chia z jagodami i niesłodzonym mlekiem migdałowym - ŁG 2 na 100 g Wysoka zawartość białka i błonnika w tej opcji skutkuje znacznie niższym ładunkiem glikemicznym (2 w porównaniu do oryginału), co pomaga zapobiegać gwałtownym skokom poziomu glukozy.
Jogurt grecki z jagodami i nasionami chia - ŁG 8.3 na 100 g Stanowi to naturalną, bogatą w błonnik alternatywę z ładunkiem glikemicznym na poziomie 6, co jest wartością znacznie niższą niż w przypadku oryginalnego deseru.
Pieczone gruszki z cynamonem
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 8 g |
| Dodane | 14 g |
| Błonnik | 2.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 1.7 g |
| Białko | 3 g |
| Tłuszcze | 11 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some dietary fiber
- Provides calcium from ice cream
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi?
Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Budyń z chia z jagodami i niesłodzonym mlekiem migdałowym.
Jak Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasto z owocami leśnymi z lodami waniliowymi w aplikacji Logi, z własną porcją.
