Smak kurczaka
Średni IG
ŁG 24 na 100 g
- Niska ładunek glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Smak kurczaka ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 27 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Drożdże odżywcze zapewniają wyrazisty smak umami, podobny do przyprawy do kurczaka, przy jednoczesnym znacznym obniżeniu ładunku glikemicznego z 24 do 5.
Drożdże odżywcze - ŁG 5 na 100 g Używanie ziół i przypraw to zdrowszy sposób na wzbogacenie smaku potrawy, redukujący ładunek glikemiczny z 24 do 5.
Przyprawy i zioła - Suszone borowikiŁG 4 na 100 g Suszone borowiki nadają głęboki, wyrazisty smak i mają znacznie niższy ładunek glikemiczny wynoszący 4 w porównaniu z oryginalną opcją.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Smak kurczaka to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 4 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 5 g |
| Nasycone | 1 g |
| Nienasycone | 4 g |
| Sód | 15000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość białka
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Wysoce przetworzony aromat
- Niska zawartość błonnika
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Smak kurczaka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Smak kurczaka?
Smak kurczaka ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 24 na 100 g.
Czy Smak kurczaka jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Smak kurczaka ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Drożdże odżywcze.
Jak Smak kurczaka wpływa na poziom cukru we krwi?
Smak kurczaka ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Smak kurczaka w aplikacji Logi, z własną porcją.
