ciastko francuskie z serem i truskawkami
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Zawiera pewną ilość białka z sera
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
ciastko francuskie z serem i truskawkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 24 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 4 na 100 g Zapewnia to podobny profil smakowy dzięki owocom i teksturze, ale znacząco obniża ładunek glikemiczny z 25 do 4.
Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców i orzechów - ŁG 3 na 100 g Jest to bogata w białko alternatywa, która zapewnia słodycz jagód przy znacznie niższym ładunku glikemicznym wynoszącym 3.
Twaróg chudy z musem z jagód
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
ciastko francuskie z serem i truskawkami to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 14 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 10 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 19 g |
| Nasycone | 9 g |
| Nienasycone | 9 g |
| Sód | 320 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera pewną ilość białka z sera
- Dostarcza szybkiej energii
- Wysoka zawartość cukrów dodanych
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
- Produkt wysokoprzetworzony z mąki oczyszczonej
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: ciastko francuskie z serem i truskawkami
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu ciastko francuskie z serem i truskawkami?
ciastko francuskie z serem i truskawkami ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy ciastko francuskie z serem i truskawkami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
ciastko francuskie z serem i truskawkami ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców i orzechów.
Jak ciastko francuskie z serem i truskawkami wpływa na poziom cukru we krwi?
ciastko francuskie z serem i truskawkami ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź ciastko francuskie z serem i truskawkami w aplikacji Logi, z własną porcją.
