Kluski gnocchi klasyczne
Średni IG
ŁG 36.6 na kubek (150 g) · ŁG 24.4 na 100 g
- Niskotłuszczowy
- Wysoki ładunek glikemiczny
Kluski gnocchi klasyczne ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany). Jedna kubek (150 g) dodaje ładunek glikemiczny 36.6.
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 6 na 100 g Znacznie niższa zawartość węglowodanów i ładunku glikemicznego, co znacznie lepiej wpływa na stabilność poziomu cukru we krwi.
Gnocchi z kalafiora - ŁG 14 na 100 g Wyższa zawartość białka i błonnika spowalnia trawienie i zmniejsza ogólny wpływ glikemiczny.
Gnocchi na bazie mąki z ciecierzycy
Formy Kluski gnocchi klasyczne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Kluski gnocchi klasyczne to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 serving | 125 g | 30.5 |
| 1 kubek | 150 g | 36.6 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 178 kcal |
| Węglowodany | 35.85 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.75 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1.2 g |
| Białko | 5.01 g |
| Tłuszcze | 2.05 g |
| Nasycone | 0.51 g |
| Nienasycone | 1.54 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niskotłuszczowy
- Bez dodatku cukru
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka i błonnika
- Baza z oczyszczonej skrobi
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Kluski gnocchi klasyczne
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Kluski gnocchi klasyczne?
Kluski gnocchi klasyczne ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany). Jedna kubek (150 g) ma ładunek glikemiczny 36.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.4.
Czy Kluski gnocchi klasyczne jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Kluski gnocchi klasyczne ma średni indeks glikemiczny (68). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Gnocchi z kalafiora.
Która forma Kluski gnocchi klasyczne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Kluski gnocchi klasyczne w tej bazie, Gnocchi z groszku ma najniższy ładunek glikemiczny (13 na 100 g).
Sprawdź Kluski gnocchi klasyczne w aplikacji Logi, z własną porcją.
