Gnocchi z groszku
Niski IG
ŁG 13 na 100 g
- Dobre źródło błonnika
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Gnocchi z groszku ma indeks glikemiczny 50, niższy niż zwykły Kluski gnocchi klasyczne (68).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Kluski gnocchi klasyczne
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Gnocchi z groszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Węglowodany | 25 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Rozpuszczalny | 1.3 g |
| Nierozpuszczalny | 3.2 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 1.5 g |
| Nasycone | 0.2 g |
| Nienasycone | 1.3 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Dobre źródło błonnika
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Gnocchi z groszku?
Gnocchi z groszku ma indeks glikemiczny 50 (Niski) i ładunek glikemiczny 13 na 100 g.
Czy Gnocchi z groszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Gnocchi z groszku ma niski indeks glikemiczny (50), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Kluski gnocchi klasyczne ma najniższy ładunek glikemiczny?
Gnocchi z groszku ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Kluski gnocchi klasyczne w tej bazie (13 na 100 g).
Sprawdź Gnocchi z groszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
