Próbki
Średni IG
ŁG 23 na 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
Próbki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 13 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 0.9 na 100 g Edamame oferuje znacznie niższy indeks glikemiczny (IG) wynoszący 16 i ładunek glikemiczny (ŁG) wynoszący 2, co zapewnia znacznie bardziej stabilną reakcję poziomu cukru we krwi w porównaniu z oryginalnym produktem.
Soja całe - ŁG 1.4 na 100 g Migdały mają znacznie mniejszy wpływ na glikemię dzięki IG 15 i ŁG 3,24, co pomaga zapobiegać gwałtownym skokom poziomu glukozy.
Migdały - ŁG 1.1 na 100 g Orzechy włoskie to doskonały wybór o niskim indeksie glikemicznym (IG 15, ŁG 2,06), który wspiera lepszą wrażliwość na insulinę.
Orzechy włoskie - ŁG 0.5 na 100 g Pestki dyni mają bardzo niski IG wynoszący 10 i ŁG 1, co czyni je idealnym zamiennikiem do skutecznego kontrolowania poziomu cukru we krwi.
Pestki dyni
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Próbki to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 10 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 16 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 800 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some protein
- Provides variety of nutrients
- High sodium content
- High added sugars
- Highly processed
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Próbki
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Próbki?
Próbki ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 23 na 100 g.
Czy Próbki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Próbki ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Soja całe.
Jak Próbki wpływa na poziom cukru we krwi?
Próbki ma ładunek glikemiczny 23 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Próbki w aplikacji Logi, z własną porcją.
