Ciasteczka z orzechami i nasionami
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Contains healthy fats from nuts and seeds
- High in added sugars
Ciasteczka z orzechami i nasionami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 25 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Ciasteczka z orzechami i nasionami to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 510 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 4 g |
| Dodane | 14 g |
| Błonnik | 6 g |
| Rozpuszczalny | 2 g |
| Nierozpuszczalny | 4 g |
| Białko | 10 g |
| Tłuszcze | 32 g |
| Nasycone | 8 g |
| Nienasycone | 22 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains healthy fats from nuts and seeds
- Provides dietary fiber
- High in added sugars
- Processed flour and fats
- Moderate glycemic load
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Ciasteczka z orzechami i nasionami?
Ciasteczka z orzechami i nasionami ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy Ciasteczka z orzechami i nasionami jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Ciasteczka z orzechami i nasionami ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Czekolada gorzka.
Jak Ciasteczka z orzechami i nasionami wpływa na poziom cukru we krwi?
Ciasteczka z orzechami i nasionami ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Ciasteczka z orzechami i nasionami w aplikacji Logi, z własną porcją.
