Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Relatywnie wysoka zawartość białka
- Wysoki ładunek glikemiczny
Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ma znacznie niższy ładunek glikemiczny i wysoką zawartość zdrowych tłuszczów, co sprzyja stabilizacji glikemii.
Mąka migdałowa - ŁG 29.3 na 100 g Dzięki wysokiej zawartości błonnika i naturalnej fermentacji powoduje znacznie wolniejszy wyrzut insuliny.
Pełnoziarnisty razowy chlebek ryżowy - ŁG 2.7 na 100 g Dostarczają dużą ilość kwasów omega-3 i błonnika, przy praktycznie zerowym wpływie na poziom cukru we krwi.
Krakers z siemienia lnianego
Formy Proszek do pieczenia
- brak IG
Proszek do pieczenia - Proszek do pieczenia z mączką z marantyGI 70 · ŁG 19 na 100 g arrowroot
- brak IG gluten freephosphate free
Proszek do pieczenia bez fosforanów i glutenu - brak IG potassium
Proszek do pieczenia na bazie potasu - brak IG low sodium
Środek spulchniający o niskiej zawartości sodu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 3 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0.5 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 12 g |
| Nasycone | 6 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 650 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Relatywnie wysoka zawartość białka
- Niska zawartość cukrów dodanych
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość sodu
- Niska zawartość błonnika pokarmowego
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia?
Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Mąka migdałowa.
Która forma Proszek do pieczenia ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Proszek do pieczenia w tej bazie, Proszek do pieczenia z mączką z maranty ma najniższy ładunek glikemiczny (19 na 100 g).
Sprawdź Bułeczki serowe z proszkiem do pieczenia w aplikacji Logi, z własną porcją.
