Chakuli Pitha
Średni IG
ŁG 24 na 100 g
- Fermented for improved digestibility
- Moderate glycemic load
Chakuli Pitha ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 5 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 8 na 100 g Ten naleśnik na bazie roślin strączkowych ma konsystencję zbliżoną do Chakuli pitha, ale znacznie niższy indeks glikemiczny (35 vs 68) i ładunek glikemiczny (8 vs 24).
Cieciorka mąka na placki - ŁG 2 na 100 g Ten wrap na bazie warzyw zapewnia znacznie mniejszy wpływ na poziom cukru we krwi (IG 25, ŁG 2), stanowiąc jednocześnie wszechstronną, niskowęglowodanową bazę do posiłków.
Koreczek z kalafiora - Naleśnik bez zbóżŁG 1 na 100 g Ten naleśnik z mąki migdałowej to doskonała alternatywa o niskim indeksie glikemicznym (IG 10, ŁG 1), która zaspokaja ochotę na danie typu naleśnik bez powodowania skoków cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Chakuli Pitha to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 36 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.7 g |
| Nierozpuszczalny | 1.5 g |
| Białko | 4.5 g |
| Tłuszcze | 2.5 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Fermented for improved digestibility
- Contains some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Refined grain base
- Low protein content
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Chakuli Pitha
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Chakuli Pitha?
Chakuli Pitha ma indeks glikemiczny 68 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 24 na 100 g.
Czy Chakuli Pitha jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Chakuli Pitha ma średni indeks glikemiczny (68). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Cieciorka mąka na placki.
Jak Chakuli Pitha wpływa na poziom cukru we krwi?
Chakuli Pitha ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Chakuli Pitha w aplikacji Logi, z własną porcją.
