Naleśnik bez zbóż
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Zawiera wysoki poziom tłuszczu w stosunku do gęstości energetycznej
Naleśnik bez zbóż ma indeks glikemiczny 10, niższy niż zwykły Klasyczny naleśnik (67).
Zaktualizowano 9 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Klasyczny naleśnik
- GI 67 · ŁG 23 na 100 g
Klasyczny naleśnik - naleśniki wysokobiałkoweGI 18 · ŁG 1 na 100 g high protein
- GI 25 · ŁG 2 na 100 g broccoliflax
Placki z brokułów i siemienia lnianego (bez mąki pszennej) - Naleśnik z mąki z ciecierzycyGI 35 · ŁG 8 na 100 g chickpea flourkimchi pancake
- GI 55 · ŁG 11 na 100 g whey
Naleśniki z serwatką - GI 55 · ŁG 11 na 100 g ricotta oat pancakes
Placuszki z ricotty i płatków owsianych - GI 55 · ŁG 12 na 100 g oatmealwhey protein
Naleśnik owsiany z białkiem serwatkowym - +9 więcej
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Naleśnik bez zbóż to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Węglowodany | 7 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 11 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 2.2 g |
| Nienasycone | 18 g |
| Sód | 120 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski ładunek i indeks glikemiczny
- Dobra równowaga białka i błonnika pokarmowego
- Zawiera wysoki poziom tłuszczu w stosunku do gęstości energetycznej
- Często opiera się na przetworzonych mąkach orzechowych, które przy nadmiernym spożyciu mogą działać prozapalnie
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Naleśnik bez zbóż?
Naleśnik bez zbóż ma indeks glikemiczny 10 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Naleśnik bez zbóż jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Naleśnik bez zbóż ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Klasyczny naleśnik ma najniższy ładunek glikemiczny?
Naleśnik bez zbóż ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Klasyczny naleśnik w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Naleśnik bez zbóż w aplikacji Logi, z własną porcją.
