Cieciorka mąka na placki
Niski IG
ŁG 9.6 na typowa sztuka (120 g) · ŁG 8 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
Cieciorka mąka na placki ma indeks glikemiczny 35, taki sam jak zwykły Chilla z mąki z ciecierzycy (35). Jedna typowa sztuka (120 g) dodaje ładunek glikemiczny 9.6.
Zaktualizowano 12 gru 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Chilla z mąki z ciecierzycy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cieciorka mąka na placki to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 24 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 7 g |
| Tłuszcze | 6 g |
| Nasycone | 0.7 g |
| Nienasycone | 5.3 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Dobry źródło białka roślinnego
- Niski indeks glikemiczny
- Umiarkowana zawartość sodu
- Zawiera rafinowany olej
- Umiarkowany poziom przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cieciorka mąka na placki?
Cieciorka mąka na placki ma indeks glikemiczny 35 (Niski). Jedna typowa sztuka (120 g) ma ładunek glikemiczny 9.6; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 8.
Czy Cieciorka mąka na placki jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cieciorka mąka na placki ma niski indeks glikemiczny (35), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Chilla z mąki z ciecierzycy ma najniższy ładunek glikemiczny?
Cieciorka mąka na placki ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Chilla z mąki z ciecierzycy w tej bazie (8 na 100 g).
Sprawdź Cieciorka mąka na placki w aplikacji Logi, z własną porcją.
