Przyprawa w proszku
Średni IG
ŁG 1.2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 24 na 100 g
- Zawiera trochę błonnika
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
Przyprawa w proszku ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta mieszanka oferuje znacznie mniejszy wpływ na glikemię (IG 5, ŁG 1) w porównaniu z oryginalną przyprawą, co czyni ją znacznie stabilniejszym wyborem dla kontroli poziomu cukru we krwi.
Zioła mieszane suszone - ŁG 5 na 100 g Drożdże odżywcze zapewniają wyrazisty smak przy znacznie niższym ładunku glikemicznym (ŁG 5) niż oryginalna przyprawa, pomagając ustabilizować poziom glukozy po posiłku.
Drożdże odżywcze
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa w proszku to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 200 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 5 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 4 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 2 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 1.5 g |
| Sód | 18000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera trochę błonnika
- Niska zawartość tłuszczów nasyconych
- Ekstremalnie wysoka zawartość sodu
- Umiarkowane obciążenie glikemiczne
- Zawiera dodane cukry
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Przyprawa w proszku
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa w proszku?
Przyprawa w proszku ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Przyprawa w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa w proszku ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Zioła mieszane suszone.
Jak Przyprawa w proszku wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa w proszku ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przyprawa w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
