Aromat margherita
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Zawiera niewielkie ilości białka
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Aromat margherita ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Roasted red bell peppers offer a significantly lower glycemic load (1 vs 25) and glycemic index (15 vs 55), providing a much steadier blood sugar response.
Pieczona papryka czerwona - ŁG 1 na 100 g Tomato salsa provides a similar flavor profile to a Margherita base but with a drastically lower glycemic load (1 vs 25), helping to prevent blood sugar spikes.
Salsa pomidorowa
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Aromat margherita to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 6 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 5 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 8 g |
| Tłuszcze | 22 g |
| Nasycone | 12 g |
| Nienasycone | 10 g |
| Sód | 6500 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Zawiera niewielkie ilości białka
- Nadaje smak przy użyciu niewielkich ilości
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Zawiera dodatek cukrów
- Składniki wysokoprzetworzone
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Aromat margherita?
Aromat margherita ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy Aromat margherita jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Aromat margherita ma średni indeks glikemiczny (55). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Pieczona papryka czerwona.
Jak Aromat margherita wpływa na poziom cukru we krwi?
Aromat margherita ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Aromat margherita w aplikacji Logi, z własną porcją.
