Wafel czekoladowy wysokobiałkowy
Średni IG
ŁG 23 na 100 g
- Wysoka zawartość białka
- Wysoka zawartość dodanego cukru
Wafel czekoladowy wysokobiałkowy ma indeks glikemiczny 65, niższy niż zwykły Słodki wafel (75).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Słodki wafel
- GI 75 · ŁG 56 na 100 g
Słodki wafel - GI 35 · ŁG 11 na 100 g vanillamarka: nicks
Waniliowy wafelek proteinowy - GI 50 · ŁG 24 na 100 g wholebaked
Rurka z mąki pełnoziarnistej, pieczona, bez cukru - Wafel dla diabetykówGI 40 · ŁG 26 na 100 g sugar free
- GI 77 · ŁG 58 na 100 g vanilla
Wafle waniliowe - GI 80 · ŁG 64 na 100 g gluten free
Wafel bezglutenowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Wafel czekoladowy wysokobiałkowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Węglowodany | 35 g |
| Cukry (wszystkie) | 18 g |
| Naturalne | 3 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 25 g |
| Tłuszcze | 20 g |
| Nasycone | 10 g |
| Nienasycone | 8 g |
| Sód | 250 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość białka
- Zawiera błonnik pokarmowy
- Wysoka zawartość dodanego cukru
- Składniki wysokoprzetworzone
- Wysoka zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wafel czekoladowy wysokobiałkowy?
Wafel czekoladowy wysokobiałkowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 23 na 100 g.
Czy Wafel czekoladowy wysokobiałkowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wafel czekoladowy wysokobiałkowy ma umiarkowany indeks glikemiczny (65). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma Słodki wafel ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Słodki wafel w tej bazie, Waniliowy wafelek proteinowy ma najniższy ładunek glikemiczny (11 na 100 g).
Sprawdź Wafel czekoladowy wysokobiałkowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
