Wafel bezglutenowy
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →
Wafel bezglutenowy ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 64 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
W porównaniu z innymi produktami z kategorii sweets, Wafel bezglutenowy plasuje się wśród najwyższych pod względem indeksu glikemicznego.
Wafel bezglutenowy może powodować szybkie skoki cukru we krwi i najlepiej spożywać go w małych porcjach.
Wynik Logi: 2/10
Dlaczego taki wynik?
- ✓ Bezglutenowy
- ✓ Niska zawartość białka
- ✗ Bardzo wysoki ładunek glikemiczny
- ✗ Wysoka zawartość dodanych cukrów
- ✗ Niska zawartość błonnika
Poziom przetworzenia
Wartości odżywcze (na 100g)
| Kalorie | 430 kcal |
| Węglowodany | 80g |
| Cukry (wszystkie) | 18g |
| Naturalne | 3.0g |
| Dodane | 15g |
| Błonnik | 2g |
| Rozpuszczalny | 0.6g |
| Nierozpuszczalny | 1.4g |
| Białko | 3g |
| Tłuszcze | 12g |
| Nasycone | 4g |
| Nienasycone | 8g |
| Sód | 180mg |
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Wafel bezglutenowy?
Wafel bezglutenowy ma indeks glikemiczny 80, co klasyfikuje go jako produkt o wysokim indeksie glikemicznym. Przy ładunku glikemicznym 64 na 100g, ma znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Czy Wafel bezglutenowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Wafel bezglutenowy ma wysoki indeks glikemiczny (80). Osoby z insulinoopornością powinny ograniczyć spożycie.
Jak Wafel bezglutenowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Wafel bezglutenowy ma ładunek glikemiczny 64 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Logi skanuje Twoje posiłki, oblicza ładunek glikemiczny w czasie rzeczywistym i pokazuje dokładnie, jak każdy składnik wpływa na cukier we krwi.
Zacznij za darmo →