Przyprawa do bekonu
Średni IG
ŁG 1.2 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 24 na 100 g
- Umiarkowana ilość białka
- Bardzo wysoka zawartość sodu
Przyprawa do bekonu ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.2.
Zaktualizowano 12 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 5 na 100 g Drożdże odżywcze zapewniają pikantny profil smakowy umami, podobny do przyprawy do bekonu, przy znacznie niższym IG (15 vs 60) i ŁG (5 vs 24).
Drożdże odżywcze - ŁG 5 na 100 g Papryka chipotle oferuje dymny, intensywny smak, który naśladuje wędzony aromat przyprawy do bekonu, przy zachowaniu znacznie niższego IG (10) i ŁG (5).
Pieprz chipotle - ŁG 22 na 100 g Czosnek w proszku to wszechstronna, pikantna przyprawa, która zapewnia niższy IG (30) w porównaniu z przyprawą do bekonu, pomagając zmniejszyć ogólny wpływ posiłku na poziom cukru we krwi.
Czosnek w proszku suszony
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Przyprawa do bekonu to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 40 g |
| Cukry (wszystkie) | 8 g |
| Naturalne | 1 g |
| Dodane | 7 g |
| Błonnik | 2 g |
| Rozpuszczalny | 0.6 g |
| Nierozpuszczalny | 1.4 g |
| Białko | 5 g |
| Tłuszcze | 7 g |
| Nasycone | 2 g |
| Nienasycone | 5 g |
| Sód | 12000 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Umiarkowana ilość białka
- Zawartość tłuszczów nienasyconych
- Bardzo wysoka zawartość sodu
- Wysoki ładunek glikemiczny
- Dodany cukier
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: Przyprawa do bekonu
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Przyprawa do bekonu?
Przyprawa do bekonu ma indeks glikemiczny 60 (Umiarkowany). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 1.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 24.
Czy Przyprawa do bekonu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Przyprawa do bekonu ma średni indeks glikemiczny (60). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Drożdże odżywcze.
Jak Przyprawa do bekonu wpływa na poziom cukru we krwi?
Przyprawa do bekonu ma ładunek glikemiczny 24 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Przyprawa do bekonu w aplikacji Logi, z własną porcją.
