Czosnek w proszku suszony
Niski IG
ŁG 1.1 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 22 na 100 g
- Doskonałe źródło błonnika
- Wysoki ładunek glikemiczny na 100 g ze względu na odwodnienie
Czosnek w proszku suszony ma indeks glikemiczny 30, taki sam jak zwykły Czosnek w proszku (30). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 1.1.
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Formy Czosnek w proszku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czosnek w proszku suszony to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 331 kcal |
| Węglowodany | 72.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.4 g |
| Naturalne | 2.4 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 9 g |
| Rozpuszczalny | 2.7 g |
| Nierozpuszczalny | 6.3 g |
| Białko | 16.6 g |
| Tłuszcze | 0.7 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.6 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Doskonałe źródło błonnika
- Niski indeks glikemiczny
- Bogaty w korzystne związki siarki
- Wysoki ładunek glikemiczny na 100 g ze względu na odwodnienie
- Skoncentrowane węglowodany w porównaniu do formy świeżej
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy ze składnikiem: Czosnek w proszku suszony
-
Skrzydełka buffalo z frytownicy beztłuszczowej z glazurą o niskim IG 31 min · 9 składników · łatwy -
Piersi z kurczaka w panierce migdałowej z ziołami 30 min · 10 składników · średni -
Papryki faszerowane pikantnym kurczakiem buffalo o niskim indeksie glikemicznym 65 min · 12 składników · średni -
Placki z kalafiora o niskim indeksie glikemicznym z awokado 33 min · 9 składników · łatwy -
# Pieczony kurczak parmezan o niskim indeksie glikemicznym 35 min · 10 składników · średni -
Jajka chmurki o niskim indeksie glikemicznym z wariacjami bogatymi w białko 15 min · 11 składników · średni -
Muffiny jajeczne ze szpinakiem i twarogiem o niskim indeksie glikemicznym 40 min · 9 składników · łatwy -
Grillowane warzywa w marynacie balsamicznej z ziołami 30 min · 13 składników · łatwy -
Dorsz pieczony w migdałowej panierce z ziołami 22 min · 10 składników · łatwy -
Niskowęglowodanowa jajecznica z tofu i warzywami liściastymi w Instant Pot 22 min · 12 składników · łatwy -
Kanapka z kurczakiem z frytkownicy bogata w białko 27 min · 13 składników · średni -
Miska z pieczonego kalafiora w stylu śródziemnomorskim z sosem tahini 45 min · 17 składników · łatwy
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czosnek w proszku suszony?
Czosnek w proszku suszony ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 1.1; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 22.
Czy Czosnek w proszku suszony jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czosnek w proszku suszony ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Czosnek w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form Czosnek w proszku w tej bazie, Czarny czosnek w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny (18 na 100 g).
Sprawdź Czosnek w proszku suszony w aplikacji Logi, z własną porcją.
