Czarny czosnek w proszku
Niski IG
ŁG 0.9 na typowa łyżeczka (5 g) · ŁG 18 na 100 g
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Czarny czosnek w proszku ma indeks glikemiczny 30, taki sam jak zwykły Czosnek w proszku (30). Jedna typowa łyżeczka (5 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.9.
Zaktualizowano 13 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Czosnek w proszku
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Czarny czosnek w proszku to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 280 kcal |
| Węglowodany | 60 g |
| Cukry (wszystkie) | 30 g |
| Naturalne | 30 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 5 g |
| Rozpuszczalny | 1.5 g |
| Nierozpuszczalny | 3.5 g |
| Białko | 12 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bogaty w przeciwutleniacze
- Zawiera błonnik prebiotyczny
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
- Umiarkowany stopień przetworzenia
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Czarny czosnek w proszku?
Czarny czosnek w proszku ma indeks glikemiczny 30 (Niski). Jedna typowa łyżeczka (5 g) ma ładunek glikemiczny 0.9; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 18.
Czy Czarny czosnek w proszku jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Czarny czosnek w proszku ma niski indeks glikemiczny (30), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Czosnek w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny?
Czarny czosnek w proszku ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Czosnek w proszku w tej bazie (18 na 100 g).
Sprawdź Czarny czosnek w proszku w aplikacji Logi, z własną porcją.
