pełnoziarnisty chlebek typu flatbread
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Umiarkowana zawartość sodu
pełnoziarnisty chlebek typu flatbread ma indeks glikemiczny 55, taki sam jak zwykły pszenny chlebek typu flatbread (55).
Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy pszenny chlebek typu flatbread
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
pełnoziarnisty chlebek typu flatbread to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Węglowodany | 45 g |
| Cukry (wszystkie) | 2 g |
| Naturalne | 2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 7 g |
| Rozpuszczalny | 2.5 g |
| Nierozpuszczalny | 4.5 g |
| Białko | 9 g |
| Tłuszcze | 3 g |
| Nasycone | 0.5 g |
| Nienasycone | 2.5 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Źródło węglowodanów złożonych
- Zawiera białko roślinne
- Umiarkowana zawartość sodu
- Umiarkowany ładunek glikemiczny
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: pełnoziarnisty chlebek typu flatbread
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu pełnoziarnisty chlebek typu flatbread?
pełnoziarnisty chlebek typu flatbread ma indeks glikemiczny 55 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy pełnoziarnisty chlebek typu flatbread jest dobry dla osób z insulinoopornością?
pełnoziarnisty chlebek typu flatbread ma umiarkowany indeks glikemiczny (55). Osoby z insulinoopornością mogą go spożywać z umiarem.
Która forma pszenny chlebek typu flatbread ma najniższy ładunek glikemiczny?
pełnoziarnisty chlebek typu flatbread ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form pszenny chlebek typu flatbread w tej bazie (25 na 100 g).
Sprawdź pełnoziarnisty chlebek typu flatbread w aplikacji Logi, z własną porcją.
