Cobbler brzoskwiniowy
Średni IG
ŁG 25 na 100 g
- Contains some fruit (peaches)
- High added sugar content
Cobbler brzoskwiniowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany).
Zaktualizowano 17 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Ta zamiana oferuje znacznie niższy wpływ na glikemię (IG 20, ŁG 1), dostarczając jednocześnie białka i zdrowych tłuszczów, co dodatkowo stabilizuje poziom cukru we krwi w porównaniu z cobblerem brzoskwiniowym o wysokim ładunku glikemicznym.
Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi - ŁG 8 na 100 g Zastosowanie mąki migdałowej zamiast rafinowanych zbóż znacząco obniża ładunek glikemiczny (ŁG 8 w porównaniu do 25), co czyni ten wybór znacznie bardziej stabilnym dla słodkiej przekąski.
Mąka migdałowa marchewkowy muffinek (bez dodatku cukru)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cobbler brzoskwiniowy to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Węglowodany | 38 g |
| Cukry (wszystkie) | 22 g |
| Naturalne | 7 g |
| Dodane | 15 g |
| Błonnik | 1.5 g |
| Rozpuszczalny | 0.5 g |
| Nierozpuszczalny | 1 g |
| Białko | 1.5 g |
| Tłuszcze | 3.5 g |
| Nasycone | 1.5 g |
| Nienasycone | 2 g |
| Sód | 180 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Contains some fruit (peaches)
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Low fiber and protein
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cobbler brzoskwiniowy?
Cobbler brzoskwiniowy ma indeks glikemiczny 65 (Umiarkowany) i ładunek glikemiczny 25 na 100 g.
Czy Cobbler brzoskwiniowy jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cobbler brzoskwiniowy ma średni indeks glikemiczny (65). Nadaje się w umiarkowanych ilościach, najlepiej z białkiem lub tłuszczem; alternatywą o niższym ładunku jest Jogurt grecki naturalny z cynamonem i orzechami włoskimi.
Jak Cobbler brzoskwiniowy wpływa na poziom cukru we krwi?
Cobbler brzoskwiniowy ma ładunek glikemiczny 25 na 100g, co oznacza znaczący wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź Cobbler brzoskwiniowy w aplikacji Logi, z własną porcją.
